【導讀】寒冷冬季已經來臨，皮膚干燥，痘痘，紅血絲，，，，，各種皮膚問題接踵而來，下面時代深圳更好的美容學校老師就來給大家介紹幾個排毒養顏的美食～～～

 

1、綠豆:解毒、祛火.
2、荔枝:補腎、皮膚細嫩；
3、木耳:清胃滌腸；4.蜂蜜:排毒養顏；
4、胡蘿卜:養血排毒；
5、冬菇:有益氣健脾、解毒潤燥；
6、苦瓜:增加免疫細胞的活性；
7、海帶:排毒通便；
8、黃瓜:保持肌膚彈性，抑制黑色素形成；
9、茶；
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