戰痘到底：如何清除青春痘

    處于漂亮活力青春期的美眉們也有自己的煩惱，臉上此起彼伏的青春痘可真是讓人討厭，青春痘常被稱為粉刺是痤瘡的一種。青春痘生發一般與內分泌、皮脂和微生物有關，多見于青春期，那么如何清除青春痘呢？深圳美容學校專家帶你戰斗到底，徹底殲滅青春痘。
    首先應該注意保護措施，如清潔皮膚、疏通毛孔、選擇適合的護膚化妝品等等。
    清潔皮膚是針對皮膚油膩的人，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂抗油性洗面奶洗臉，雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，從而增強香皂和洗面奶的去污力，再用溫水或溫熱水洗干凈徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢，每天兩次即可。

    正確選擇護膚品。在選擇化妝品或護膚品的適合避免使用油性或粉質化妝品，適當使用水質護扶品切忌濃妝，在睡前應徹底清除當天的化妝品，睡前涂抹營養霜、藥膏等需要適量，保持皮膚輕松、暢通充分呼吸，不可遮擋毛孔。

    疏通毛孔。備一盆熱水把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，再用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，將粉刺擠出來這樣就不易損害皮膚從而輕易去除粉刺。

    不可隨意觸摸長痘處。避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

    堅持運動。多做一些大幅度運動，加快血液循環，從而促使體內垃圾及時隨汗液排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，運動過后就溫水將全身清洗。

    注意飲食。脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料會使青春痘粉刺更加嚴重，多吃蔬菜、水果、多飲開水。而腸胃不適的人群更好經常食用綠豆慧米粥，加少量冰糖調和每日分兩次服即可，身體及時排毒也能減輕痘痘癥狀。

    就這樣多注意調理，養成正常的生活習性，即可有效預防和清除青春痘，下期深圳美容學校專家將為大家分享戰痘到底之食療克制青春痘！如果你想掌握更多美容技巧，如果你想成為一名優秀的美容師、美發師、化妝師、造型師、形象設計師，請咨詢深圳時代學校美容老師QQ：1433969196，762447984。