常吃海帶吃出良好發質

　　很多人苦惱于頭發發黃變脆弱，深圳美發學校專家指出，這是由于酸毒癥的存在導致。而一些年輕人產生的白頭發也是由于酸毒癥的發展所致。人的體力和精力過于疲勞、吃太多甜食、蛋白質缺乏、碘元素缺乏等等，都會助長酸毒癥的發展。
    頭發的枯榮發質的健康情況在一定程度上反映出人體的健康狀況。一般頭發濃密、烏黑、有光澤說明營養狀況良好；反之，頭發稀疏、枯黃、無光澤、大量脫落、折斷，則是營養欠佳的表現。
    而大家所熟知的海帶，不僅營養價值頗高還是防治甲狀腺腫的良藥。
    海帶中包含有多種維生素、纖維素和礦物質，還有豐富的碘，此元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。而頭發的光澤就是由于體內甲狀腺素養發揮作用而形成的。頭發質素和所含有的角質成分，要從含硫的蛋白質中吸取，而蛋白質又是使頭發產生光澤的重要物質。常吃海帶，對頭發的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。海帶中除含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質。這些營養物對美發皆大有裨益。
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