讓我們從生理的角度來分析我們的頭發脫落是怎么回事吧，一天脫落40-70根頭發是正常的如果頭發的太多那么就很容易造成禿頂等嚴重的問題。現在夏季馬上就要到了，美發培訓學校老師提醒我們不要多吃冰棍、冰激凌等冷飲，否則會導致脫發，夏季保養頭發一定要多多注意，您可以選擇多喝白開水即可。

　　我們都知道蛋白質是我們頭發的必須養分，通常我們選擇肉類的食物就可以有效的補充我們的蛋白質，夏季由于天氣炎熱很多人喜歡清淡的食物，導致蛋白質攝入少，那么如果蛋白質攝入不足很容易導致頭發脫落，所以在夏季我們要選擇一些含有鈣、鐵、維生素A多的食物，對頭發具有很好的滋補作用，另外還可以選擇瘦肉、牛奶等等食物。

　　深圳美發培訓學校老師分析頭發的脫落與外界的因素也有很大的關系，尤其是在夏季由于紫外線陽光非常的強烈，紫外線直射頭部很容易導致對頭皮產生刺激，容易造成頭安撫的損傷脫落，在夏季我們就要像保護肌膚那樣不要讓頭發受到過多的暴曬，減少陽光下活動。

　　頭發如果有一些炎癥的話那么就很容易讓頭發根基不牢固，也是造成頭發脫落的主要原因之一，尤其是在夏季容易出汗，加上灰塵多，細菌繁殖快，頭發的清潔工作難以徹底，會產生脫發的問題。

　　美發培訓學校老師提醒我們，在夏季勤洗頭是非常關鍵的，同時多用木梳子梳頭那么也有助于我們頭部的血液循環，保護秀發。